Jeg kan hjelpe deg med å finne en
ressurs i deg selv.
Gjennom undersøkende og støttende samtaler du kan oppdage eller se tydeligere det som oppleves uklart eller fastlåst.
Vi jobber sammen med å utforske hva som skjer med deg her og nå og hvordan du påvirkes og påvirker i dine relasjoner.
I denne samtalen er det fokus på det du ønsker å jobbe med. Dette kan for eksempel være:
Min oppgave er å få kontakt med hvordan du har det, slik at jeg kan være til hjelp for deg.
Litt på spøk, litt på alvor, slik kan en terapeutisk prosess ofte se ut.
I starten ser vi bare «kirsebæret», det klienten kommer til terapien med. Skritt for skritt utforsker vi følelsene, frykten og hvordan de oppleves her og nå.
Noen ganger oppdager vi at det under alt dette ligger skam. Andre ganger er det sorg, sinne eller...
Det finnes mennesker som er mer engstelige av natur. Jeg er en av dem.
Noen reiser på ferie. Andre går på jobb som vanlig. Noen har huset fullt av barn som har skoleferie. Andre kjenner seg mer ensomme.