Visste dere at
16.02.2021
20 minutter i naturen reduserer stresshormonene i kroppen. Dagslys spiller en viktig rolle for kroppens døgnrytme. Sansene aktiveres og oppmerksomheten endres. Å se vakker natur øker nivået av signalstoffer i hjernen som bidrar til følelse av velvære.
kilde: https://sykepleien.no/2020/11/flytter-beina-seg-flytter-tankene-seg
![](https://cdfd9805eb.clvaw-cdnwnd.com/18a6136b45e230d9d05506aeebe33b22/200000020-e2c83e2c85/122584179_10219466739193312_1958819335633178964_n-5.jpg?ph=cdfd9805eb)